식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
2.00 : 1.00
도시락하프
183.3
kcal
2017-11-01 12:09:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 치즈 | 27.000 | 86.400 | 1.485 | 4.941 | 6.534 |
| 과일군 | 토마토 | 21.000 | 3.780 | 0.945 | 0.168 | 0.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 10.100 | 93.021 | 0.000 | 0.000 | 10.100 |
| 채소군 | 김 | 1.000 | 1.650 | 0.403 | 0.386 | 0.017 |
| 목표 | 183.300 | 2.833 | 5.499 | 16.664 | ||
| 합계 | 59.100 | 184.851 | 2.833 | 5.495 | 16.651 | |
| 비율 | 0.128 | 0.282 | 1.999 | |||
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