식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
2.00 : 1.00
닭고기
366.6
kcal
2017-11-30 16:41:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 60.000 | 10.800 | 2.700 | 0.480 | 0.000 |
| 우유군 | 우유 | 59.000 | 35.990 | 2.950 | 1.652 | 1.947 |
| 육류 | 닭고기 | 37.000 | 42.550 | 0.037 | 8.880 | 0.518 |
| 지방류 | 올리브유 | 30.900 | 284.589 | 0.000 | 0.000 | 30.900 |
| 목표 | 366.600 | 5.666 | 10.998 | 33.327 | ||
| 합계 | 186.900 | 373.929 | 5.687 | 11.012 | 33.365 | |
| 비율 | 0.128 | 0.282 | 1.998 | |||
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