식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
2.00 : 1.00
계란 쿠키
400
kcal
2016-07-15 06:59:28 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
난류 | 계란(생것) | 62.000 | 86.180 | 2.046 | 7.068 | 5.146 |
기타 | 매일휘핑크림 | 24.700 | 87.191 | 0.741 | 0.494 | 9.139 |
육류 | 주부9단 프랑크 소시지 | 21.000 | 58.800 | 0.840 | 2.520 | 5.040 |
과일군 | 토마토,방울 | 20.700 | 3.519 | 0.807 | 0.186 | 0.021 |
지방류 | 버터 | 14.500 | 112.810 | 0.072 | 0.072 | 12.252 |
지방류 | 아몬드 | 8.800 | 52.624 | 1.734 | 1.637 | 4.770 |
목표 | 400.000 | 6.182 | 12.000 | 36.364 | ||
합계 | 151.700 | 401.124 | 6.240 | 11.977 | 36.368 | |
비율 | 0.129 | 0.281 | 1.996 |
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