식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
순두부애호박
333
kcal
2017-11-01 07:03:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 순두부 | 87.000 | 47.850 | 0.609 | 5.046 | 2.697 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 24.000 | 6.240 | 1.344 | 0.216 | 0.024 |
| 기타 | 휘핑크림 | 20.000 | 69.000 | 0.560 | 0.420 | 7.400 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 지방류 | 올리브유 | 9.000 | 82.890 | 0.000 | 0.000 | 9.000 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 185.000 | 340.980 | 4.088 | 6.597 | 32.786 | |
| 비율 | 0.104 | 0.179 | 3.068 | |||
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