식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
완두콩스프
333
kcal
2017-10-27 03:35:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 43.000 | 37.840 | 0.344 | 3.268 | 2.537 |
| 기타 | 콩,완두콩 | 16.500 | 19.140 | 3.168 | 1.468 | 0.050 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 지방류 | 올리브유 | 15.000 | 138.150 | 0.000 | 0.000 | 15.000 |
| 기타 | 치즈 | 10.000 | 32.000 | 0.550 | 1.830 | 2.420 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 99.500 | 343.830 | 4.137 | 6.641 | 32.682 | |
| 비율 | 0.105 | 0.180 | 3.032 | |||
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