식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
미역스프2
333
kcal
2017-10-24 18:29:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 순두부 | 50.800 | 27.940 | 0.356 | 2.946 | 1.575 |
| 우유군 | 우유 | 35.000 | 21.350 | 1.750 | 0.980 | 1.155 |
| 기타 | 케토니아(g) | 25.000 | 33.000 | 0.275 | 0.550 | 3.300 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 채소군 | 미역,생것 | 13.000 | 2.340 | 0.650 | 0.273 | 0.026 |
| 지방류 | 참기름 | 12.000 | 109.800 | 0.048 | 0.012 | 11.928 |
| 기타 | 치즈 | 9.200 | 29.440 | 0.506 | 1.684 | 2.226 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 채소군 | 오이 | 4.000 | 0.440 | 0.092 | 0.032 | 0.004 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 169.000 | 342.810 | 4.172 | 6.602 | 32.894 | |
| 비율 | 0.106 | 0.178 | 3.053 | |||
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