식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부어묵볼
333
kcal
2017-10-23 15:45:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 28.000 | 24.640 | 0.224 | 2.128 | 1.652 |
| 채소군 | 오이 | 23.000 | 2.530 | 0.529 | 0.184 | 0.023 |
| 지방류 | 올리브유 | 20.500 | 188.805 | 0.000 | 0.000 | 20.500 |
| 기타어류 | 삼호요리어묵 | 20.000 | 23.333 | 2.000 | 2.667 | 0.400 |
| 기타 | 케토니아(g) | 20.000 | 26.400 | 0.220 | 0.440 | 2.640 |
| 난류 | 계란(생것) | 10.000 | 13.900 | 0.330 | 1.140 | 0.830 |
| 지방류 | 마요네즈 | 8.000 | 60.720 | 0.816 | 0.072 | 6.352 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 129.500 | 340.328 | 4.119 | 6.631 | 32.397 | |
| 비율 | 0.106 | 0.182 | 3.014 | |||
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