식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
애호박스프
333
kcal
2017-10-16 23:14:44 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 31.500 | 46.935 | 0.504 | 3.150 | 3.465 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 17.000 | 4.420 | 0.952 | 0.153 | 0.017 |
| 지방류 | 올리브유 | 16.000 | 147.360 | 0.000 | 0.000 | 16.000 |
| 기타 | 치즈 | 13.000 | 41.600 | 0.715 | 2.379 | 3.146 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 채소군 | 양파 | 5.000 | 1.800 | 0.420 | 0.050 | 0.005 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 122.500 | 338.215 | 4.141 | 6.622 | 32.073 | |
| 비율 | 0.107 | 0.183 | 2.980 | |||
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