식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
베이컨스크램블
333
kcal
2018-06-29 18:31:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 36.000 | 50.040 | 1.188 | 4.104 | 2.988 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 지방류 | 올리브유 | 26.000 | 239.460 | 0.000 | 0.000 | 26.000 |
| 채소류 | v당근 | 9.000 | 3.330 | 0.774 | 0.099 | 0.009 |
| 육류 | 베이컨 | 9.000 | 27.360 | 0.126 | 1.539 | 2.295 |
| 채소류 | v양파 | 8.000 | 1.600 | 0.534 | 0.076 | 0.003 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 118.000 | 340.090 | 4.122 | 6.658 | 32.285 | |
| 비율 | 0.106 | 0.183 | 2.995 | |||
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