식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
새우부침
333
kcal
2018-04-22 13:35:53 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
난류 | 계란(생것) | 30.000 | 41.700 | 0.990 | 3.420 | 2.490 |
지방류 | 올리브유 | 20.000 | 184.200 | 0.000 | 0.000 | 20.000 |
지방류 | 마요네즈 | 15.000 | 113.850 | 1.530 | 0.135 | 11.910 |
기타어류 | 새우 | 15.000 | 14.100 | 0.015 | 3.015 | 0.135 |
채소류 | v당근 | 12.000 | 4.440 | 1.032 | 0.132 | 0.012 |
채소군 | 호박,애호박 | 10.000 | 2.600 | 0.560 | 0.090 | 0.010 |
목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
합계 | 102.000 | 360.890 | 4.127 | 6.792 | 34.557 | |
비율 | 0.100 | 0.176 | 3.165 |
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