식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
아몬드계란빵
333
kcal
2018-04-08 17:19:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 45.000 | 62.550 | 1.485 | 5.130 | 3.735 |
| 지방류 | 올리브유 | 16.000 | 147.360 | 0.000 | 0.000 | 16.000 |
| 지방류 | 마요네즈 | 10.000 | 75.900 | 1.020 | 0.090 | 7.940 |
| 지방류 | 아몬드 | 8.000 | 47.840 | 1.576 | 1.488 | 4.336 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 79.000 | 333.650 | 4.081 | 6.708 | 32.011 | |
| 비율 | 0.105 | 0.186 | 2.967 | |||
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