식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
양배추두부볶음
333
kcal
2018-03-08 20:26:20 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 양배추 | 70.000 | 14.000 | 3.080 | 0.980 | 0.070 |
| 기타 | 두부 | 43.000 | 37.840 | 0.344 | 3.268 | 2.537 |
| 지방류 | 올리브유 | 28.000 | 257.880 | 0.000 | 0.000 | 28.000 |
| 난류 | 계란(생것) | 21.000 | 29.190 | 0.693 | 2.394 | 1.743 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 162.000 | 338.910 | 4.117 | 6.642 | 32.350 | |
| 비율 | 0.106 | 0.182 | 3.007 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.