식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
애호박계란
333
kcal
2018-02-25 13:46:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 56.000 | 77.840 | 1.848 | 6.384 | 4.648 |
| 지방류 | 올리브유 | 16.000 | 147.360 | 0.000 | 0.000 | 16.000 |
| 지방류 | 마요네즈 | 15.000 | 113.850 | 1.530 | 0.135 | 11.910 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 14.000 | 3.640 | 0.784 | 0.126 | 0.014 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 101.000 | 342.690 | 4.162 | 6.645 | 32.572 | |
| 비율 | 0.106 | 0.181 | 3.014 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.