식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
닭곰탕
333
kcal
2018-02-24 16:56:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | milk100yogurt | 40.000 | 28.240 | 1.880 | 1.400 | 1.560 |
| 지방류 | 올리브유 | 31.000 | 285.510 | 0.000 | 0.000 | 31.000 |
| 채소군 | 배추 | 25.000 | 3.000 | 0.675 | 0.275 | 0.000 |
| 육류 | 닭고기 | 19.500 | 22.425 | 0.020 | 4.680 | 0.273 |
| 채소군 | 파 | 5.000 | 1.450 | 0.335 | 0.060 | 0.010 |
| 채소군 | 양파 | 4.000 | 1.440 | 0.336 | 0.040 | 0.004 |
| 채소군 | 마늘 | 3.000 | 4.080 | 0.900 | 0.162 | 0.000 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 127.500 | 346.145 | 4.146 | 6.617 | 32.847 | |
| 비율 | 0.105 | 0.179 | 3.052 | |||
설명:
배추대신무15 닭 20
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