식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란아보카도
333
kcal
2018-01-31 15:51:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 47.000 | 70.030 | 0.752 | 4.700 | 5.170 |
| 우유군 | milk100yogurt | 36.000 | 25.416 | 1.692 | 1.260 | 1.404 |
| 과일군 | 아보카도 | 27.000 | 50.490 | 1.674 | 0.675 | 5.049 |
| 지방류 | 올리브유 | 21.000 | 193.410 | 0.000 | 0.000 | 21.000 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 131.000 | 339.346 | 4.118 | 6.635 | 32.623 | |
| 비율 | 0.105 | 0.181 | 3.034 | |||
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