식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
치킨버터볶음
333
kcal
2018-01-25 14:27:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | milk100yogurt | 40.000 | 28.240 | 1.880 | 1.400 | 1.560 |
| 육류 | 닭고기 | 20.000 | 23.000 | 0.020 | 4.800 | 0.280 |
| 기름류 | 버터 | 20.000 | 149.400 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 지방류 | 올리브유 | 14.000 | 128.940 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 채소군 | 양배추 | 13.000 | 2.600 | 0.572 | 0.182 | 0.013 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 13.000 | 3.900 | 0.702 | 0.195 | 0.104 |
| 채소군 | 양파 | 10.000 | 3.600 | 0.840 | 0.100 | 0.010 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 130.000 | 339.680 | 4.114 | 6.777 | 32.867 | |
| 비율 | 0.104 | 0.183 | 3.018 | |||
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