식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부동그랑땡
333
kcal
2017-12-12 16:06:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 53.000 | 46.640 | 0.424 | 4.028 | 3.127 |
| 우유군 | milk100yogurt | 36.000 | 25.416 | 1.692 | 1.260 | 1.404 |
| 지방류 | 올리브유 | 27.000 | 248.670 | 0.000 | 0.000 | 27.000 |
| 난류 | 계란(생것) | 10.000 | 13.900 | 0.330 | 1.140 | 0.830 |
| 채소군 | 당근 | 10.000 | 3.700 | 0.860 | 0.110 | 0.010 |
| 채소군 | 양파 | 10.000 | 3.600 | 0.840 | 0.100 | 0.010 |
| 목표 | 333.000 | 4.129 | 6.627 | 32.268 | ||
| 합계 | 146.000 | 341.926 | 4.146 | 6.638 | 32.381 | |
| 비율 | 0.106 | 0.182 | 3.003 | |||
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