식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(289)291후랑크&치즈&새우289
289
kcal
2017-11-28 08:13:57 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 주부9단 프랑크 소시지 | 40.100 | 112.280 | 1.604 | 4.812 | 9.624 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 17.500 | 56.875 | 0.000 | 3.500 | 4.813 |
| 기타어류 | 새우 | 13.800 | 12.972 | 0.014 | 2.774 | 0.124 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 10.700 | 37.771 | 0.321 | 0.214 | 3.959 |
| 난류 | 계란(생것) | 10.000 | 13.900 | 0.330 | 1.140 | 0.830 |
| 지방류 | 카놀라유 | 6.300 | 58.023 | 0.000 | 0.000 | 6.300 |
| 목표 | 289.000 | 2.223 | 12.405 | 25.654 | ||
| 합계 | 98.400 | 291.821 | 2.269 | 12.440 | 25.650 | |
| 비율 | 0.060 | 0.446 | 1.744 | |||
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