식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
우삼겹&당근&새우(433)443
433
kcal
2017-11-26 20:58:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 48.000 | 95.040 | 0.096 | 9.600 | 5.760 |
| 기타어류 | 새우 | 40.000 | 37.600 | 0.040 | 8.040 | 0.360 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 33.000 | 116.490 | 0.990 | 0.660 | 12.210 |
| 채소군 | 당근 | 26.000 | 9.620 | 2.236 | 0.286 | 0.026 |
| 지방류 | 카놀라유 | 20.100 | 185.121 | 0.000 | 0.000 | 20.100 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 167.100 | 443.871 | 3.362 | 18.586 | 38.456 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.752 | |||
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