식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(289)291새우&비엔나&오이&치즈&휘핑
289
kcal
2017-11-18 20:14:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 26.100 | 77.517 | 1.488 | 3.550 | 6.368 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 21.000 | 68.250 | 0.000 | 4.200 | 5.775 |
| 기타어류 | 새우 | 20.800 | 19.552 | 0.021 | 4.181 | 0.187 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 19.000 | 67.070 | 0.570 | 0.380 | 7.030 |
| 채소군 | 오이 | 8.400 | 0.924 | 0.193 | 0.067 | 0.008 |
| 지방류 | 카놀라유 | 6.300 | 58.023 | 0.000 | 0.000 | 6.300 |
| 목표 | 289.000 | 2.223 | 12.405 | 25.654 | ||
| 합계 | 101.600 | 291.336 | 2.272 | 12.378 | 25.668 | |
| 비율 | 0.060 | 0.443 | 1.752 | |||
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