식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
★(289)290프랑크&치즈★간단아침.간식★
289
kcal
2017-11-18 07:31:49 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,프랑크 | 39.000 | 106.080 | 1.716 | 5.616 | 8.541 |
| 난류 | 메추라기알 | 30.000 | 52.500 | 0.030 | 3.600 | 3.900 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 17.000 | 60.010 | 0.510 | 0.340 | 6.290 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 14.000 | 45.500 | 0.000 | 2.800 | 3.850 |
| 지방류 | 카놀라유 | 3.100 | 28.551 | 0.000 | 0.000 | 3.100 |
| 목표 | 289.000 | 2.223 | 12.405 | 25.654 | ||
| 합계 | 103.100 | 292.641 | 2.256 | 12.356 | 25.681 | |
| 비율 | 0.059 | 0.442 | 1.758 | |||
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