식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)443삼겹살&당근&우유&휘핑크림
433
kcal
2017-11-16 17:42:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 96.500 | 232.565 | 0.386 | 17.177 | 16.887 |
| 우유군 | 우유 | 35.000 | 21.350 | 1.750 | 0.980 | 1.155 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 15.000 | 52.950 | 0.450 | 0.300 | 5.550 |
| 지방류 | 카놀라유 | 14.800 | 136.308 | 0.000 | 0.000 | 14.800 |
| 채소군 | 당근 | 9.000 | 3.330 | 0.774 | 0.099 | 0.009 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 170.300 | 446.503 | 3.360 | 18.556 | 38.401 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.752 | |||
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