식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
돼지고기&소시지&머핀
433
kcal
2017-11-13 19:52:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 30.000 | 41.700 | 0.990 | 3.420 | 2.490 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 30.000 | 89.100 | 1.710 | 4.080 | 7.320 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 21.000 | 74.130 | 0.630 | 0.420 | 7.770 |
| 지방류 | 카놀라유 | 18.600 | 171.306 | 0.000 | 0.000 | 18.600 |
| 육류 | 돼지고기 | 11.400 | 27.474 | 0.046 | 2.029 | 1.995 |
| 기타 | 프로맥스 | 9.500 | 36.100 | 0.000 | 8.645 | 0.285 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 120.500 | 439.810 | 3.376 | 18.594 | 38.460 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.751 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.