식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(297)300프랑크소시지&계란찜
297
kcal
2017-11-13 10:04:47 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,프랑크 | 24.000 | 65.280 | 1.056 | 3.456 | 5.256 |
| 난류 | 계란(생것) | 22.400 | 31.136 | 0.739 | 2.554 | 1.859 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 18.000 | 63.540 | 0.540 | 0.360 | 6.660 |
| 지방류 | 카놀라유 | 12.400 | 114.204 | 0.000 | 0.000 | 12.400 |
| 기타 | 프로맥스 | 7.000 | 26.600 | 0.000 | 6.370 | 0.210 |
| 목표 | 297.000 | 2.285 | 12.748 | 26.364 | ||
| 합계 | 83.800 | 300.760 | 2.335 | 12.740 | 26.385 | |
| 비율 | 0.060 | 0.444 | 1.750 | |||
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