식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(297)300비엔나&계란찜
297
kcal
2017-11-13 09:59:23 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 20.000 | 27.800 | 0.660 | 2.280 | 1.660 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 20.000 | 59.400 | 1.140 | 2.720 | 4.880 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 17.000 | 60.010 | 0.510 | 0.340 | 6.290 |
| 지방류 | 카놀라유 | 13.300 | 122.493 | 0.000 | 0.000 | 13.300 |
| 기타 | 프로맥스 | 8.100 | 30.780 | 0.000 | 7.371 | 0.243 |
| 목표 | 297.000 | 2.285 | 12.748 | 26.364 | ||
| 합계 | 78.400 | 300.483 | 2.310 | 12.711 | 26.373 | |
| 비율 | 0.059 | 0.443 | 1.756 | |||
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