식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(297)299비엔나&가자미&치즈
297
kcal
2017-11-12 19:58:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 29.300 | 87.021 | 1.670 | 3.985 | 7.149 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 20.000 | 70.600 | 0.600 | 0.400 | 7.400 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 20.000 | 65.000 | 0.000 | 4.000 | 5.500 |
| 어류 | 가자미 | 19.600 | 25.284 | 0.059 | 4.332 | 0.725 |
| 지방류 | 올리브유 | 5.600 | 51.576 | 0.000 | 0.000 | 5.600 |
| 목표 | 297.000 | 2.285 | 12.748 | 26.364 | ||
| 합계 | 94.500 | 299.481 | 2.329 | 12.717 | 26.374 | |
| 비율 | 0.060 | 0.443 | 1.753 | |||
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