식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)440프랑크소시지많은저녁&생선
433
kcal
2017-11-11 21:28:39 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어류 | 가자미 | 47.000 | 60.630 | 0.141 | 10.387 | 1.739 |
| 육류 | 소시지,불고기비엔나 | 41.000 | 124.640 | 1.558 | 5.371 | 10.168 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 26.900 | 94.957 | 0.807 | 0.538 | 9.953 |
| 지방류 | 카놀라유 | 13.400 | 123.414 | 0.000 | 0.000 | 13.400 |
| 육류 | 베이컨 | 13.000 | 39.520 | 0.182 | 2.223 | 3.315 |
| 채소군 | 당근 | 8.000 | 2.960 | 0.688 | 0.088 | 0.008 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 149.300 | 446.121 | 3.376 | 18.607 | 38.583 | |
| 비율 | 0.059 | 0.443 | 1.755 | |||
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