식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)436부침개
433
kcal
2017-11-10 18:40:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 매일휘핑크림 | 21.000 | 74.130 | 0.630 | 0.420 | 7.770 |
| 육류 | 베이컨 | 20.000 | 60.800 | 0.280 | 3.420 | 5.100 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 19.000 | 132.810 | 1.368 | 2.907 | 12.863 |
| 난류 | 계란(생것) | 15.000 | 20.850 | 0.495 | 1.710 | 1.245 |
| 지방류 | 카놀라유 | 11.200 | 103.152 | 0.000 | 0.000 | 11.200 |
| 기타 | 프로맥스 | 11.000 | 41.800 | 0.000 | 10.010 | 0.330 |
| 채소군 | 당근 | 3.000 | 1.110 | 0.258 | 0.033 | 0.003 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 3.000 | 0.900 | 0.162 | 0.045 | 0.024 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 3.000 | 0.780 | 0.168 | 0.027 | 0.003 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 106.200 | 436.332 | 3.361 | 18.572 | 38.538 | |
| 비율 | 0.059 | 0.443 | 1.757 | |||
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