식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(297)299프랑크&머핀
297
kcal
2017-11-10 09:34:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 주부9단 프랑크 소시지 | 30.000 | 84.000 | 1.200 | 3.600 | 7.200 |
| 난류 | 계란(생것) | 12.000 | 16.680 | 0.396 | 1.368 | 0.996 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 9.000 | 31.770 | 0.270 | 0.180 | 3.330 |
| 기타 | 프로맥스 | 7.300 | 27.740 | 0.000 | 6.643 | 0.219 |
| 지방류 | 카놀라유 | 6.300 | 58.023 | 0.000 | 0.000 | 6.300 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 6.000 | 41.940 | 0.432 | 0.918 | 4.062 |
| 지방류 | 버터 | 5.000 | 38.900 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 목표 | 297.000 | 2.285 | 12.748 | 26.364 | ||
| 합계 | 75.600 | 299.053 | 2.323 | 12.734 | 26.332 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.749 | |||
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