식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(297)296머핀&당근
297
kcal
2017-11-06 08:26:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 13.000 | 18.070 | 0.429 | 1.482 | 1.079 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 13.000 | 38.610 | 0.741 | 1.768 | 3.172 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 10.000 | 35.300 | 0.300 | 0.200 | 3.700 |
| 기름류 | 버터 | 9.700 | 72.459 | 0.048 | 0.048 | 8.197 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 8.700 | 60.813 | 0.626 | 1.331 | 5.890 |
| 기타 | 프로맥스 | 8.700 | 33.060 | 0.000 | 7.917 | 0.261 |
| 지방류 | 카놀라유 | 4.100 | 37.761 | 0.000 | 0.000 | 4.100 |
| 채소군 | 당근 | 2.000 | 0.740 | 0.172 | 0.022 | 0.002 |
| 목표 | 297.000 | 2.285 | 12.748 | 26.364 | ||
| 합계 | 69.200 | 296.813 | 2.316 | 12.768 | 26.401 | |
| 비율 | 0.059 | 0.445 | 1.750 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.