식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)445삼겹살피티-오이많게. 채민 잘 먹음
433
kcal
2017-11-04 20:18:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 96.200 | 231.842 | 0.385 | 17.124 | 16.835 |
| 채소군 | 오이 | 65.500 | 7.205 | 1.506 | 0.524 | 0.066 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 26.000 | 91.780 | 0.780 | 0.520 | 9.620 |
| 우유군 | 우유 | 14.000 | 8.540 | 0.700 | 0.392 | 0.462 |
| 지방류 | 카놀라유 | 11.500 | 105.915 | 0.000 | 0.000 | 11.500 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 213.200 | 445.282 | 3.371 | 18.560 | 38.483 | |
| 비율 | 0.059 | 0.443 | 1.755 | |||
설명:
채민이가 이렇게 잘 먹음^^
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