식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)447돼지고기파티
433
kcal
2017-11-04 19:55:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 96.500 | 232.565 | 0.386 | 17.177 | 16.887 |
| 채소군 | 오이 | 50.000 | 5.500 | 1.150 | 0.400 | 0.050 |
| 우유군 | 우유 | 35.000 | 21.350 | 1.750 | 0.980 | 1.155 |
| 지방류 | 카놀라유 | 20.400 | 187.884 | 0.000 | 0.000 | 20.400 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 201.900 | 447.299 | 3.286 | 18.557 | 38.492 | |
| 비율 | 0.058 | 0.444 | 1.762 | |||
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