식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(164)169실곤약닭육수
164
kcal
2017-10-31 18:10:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 실곤약 | 35.000 | 2.100 | 1.050 | 0.070 | 0.000 |
| 육류 | 닭고기 | 28.300 | 32.545 | 0.028 | 6.792 | 0.396 |
| 지방류 | 카놀라유 | 14.200 | 130.782 | 0.000 | 0.000 | 14.200 |
| 해조류 | 김,도시락김 | 0.500 | 1.325 | 0.206 | 0.189 | 0.011 |
| 목표 | 164.000 | 1.262 | 7.039 | 14.558 | ||
| 합계 | 78.000 | 166.752 | 1.284 | 7.051 | 14.607 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.752 | |||
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