식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(169)175-264쿠키(총433할때)하고 배고플때 삼치&게맛살
169
kcal
2017-10-31 17:11:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어류 | 고등어 | 31.400 | 57.462 | 0.000 | 6.343 | 3.266 |
| 지방류 | 카놀라유 | 11.700 | 107.757 | 0.000 | 0.000 | 11.700 |
| 기타어류 | 게맛살 | 8.800 | 9.856 | 1.338 | 0.950 | 0.070 |
| 목표 | 169.000 | 1.300 | 7.254 | 15.002 | ||
| 합계 | 51.900 | 175.075 | 1.338 | 7.293 | 15.036 | |
| 비율 | 0.060 | 0.445 | 1.742 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.