식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
297+433=730머핀(735)
730
kcal
2017-10-28 19:25:48 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 56.000 | 77.840 | 1.848 | 6.384 | 4.648 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 40.000 | 279.600 | 2.880 | 6.120 | 27.080 |
| 육류 | 베이컨 | 21.000 | 63.840 | 0.294 | 3.591 | 5.355 |
| 기타 | 프로맥스 | 16.100 | 61.180 | 0.000 | 14.651 | 0.483 |
| 지방류 | 올리브유 | 13.800 | 127.098 | 0.000 | 0.000 | 13.800 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 10.000 | 35.300 | 0.300 | 0.200 | 3.700 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 호두 | 2.000 | 13.260 | 0.252 | 0.308 | 1.334 |
| 목표 | 730.000 | 5.615 | 31.334 | 64.802 | ||
| 합계 | 168.900 | 735.918 | 5.624 | 31.304 | 64.850 | |
| 비율 | 0.058 | 0.444 | 1.756 | |||
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