식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(715)731돼지고기 파티^^ㅡ
715
kcal
2017-10-27 18:12:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 157.000 | 378.370 | 0.628 | 27.946 | 27.475 |
| 우유군 | 우유 | 55.000 | 33.550 | 2.750 | 1.540 | 1.815 |
| 채소군 | 오이 | 25.000 | 2.750 | 0.575 | 0.200 | 0.025 |
| 지방류 | 카놀라유 | 24.600 | 226.566 | 0.000 | 0.000 | 24.600 |
| 지방류 | 마카다미아 | 12.500 | 90.000 | 1.525 | 1.038 | 9.588 |
| 목표 | 715.000 | 5.500 | 30.690 | 63.470 | ||
| 합계 | 274.100 | 731.236 | 5.478 | 30.724 | 63.503 | |
| 비율 | 0.058 | 0.445 | 1.754 | |||
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