식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)444김먹고싶을때ㅡ김&돼지고기&베이컨&당근
433
kcal
2017-10-26 19:08:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 55.000 | 132.550 | 0.220 | 9.790 | 9.625 |
| 육류 | 베이컨 | 40.000 | 121.600 | 0.560 | 6.840 | 10.200 |
| 지방류 | 카놀라유 | 19.000 | 174.990 | 0.000 | 0.000 | 19.000 |
| 채소군 | 당근 | 6.000 | 2.220 | 0.516 | 0.066 | 0.006 |
| 해조류 | 김,도시락김 | 5.000 | 13.250 | 2.055 | 1.890 | 0.115 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 125.000 | 444.610 | 3.351 | 18.586 | 38.946 | |
| 비율 | 0.058 | 0.439 | 1.775 | |||
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