식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(297)306소고기연근튀김233페이지
297
kcal
2017-10-25 14:26:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 51.000 | 100.980 | 0.102 | 10.200 | 6.120 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 15.000 | 40.800 | 0.660 | 2.160 | 3.285 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 14.000 | 49.420 | 0.420 | 0.280 | 5.180 |
| 지방류 | 카놀라유 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 채소군 | 연근 | 7.000 | 4.900 | 1.148 | 0.147 | 0.007 |
| 목표 | 297.000 | 2.285 | 12.748 | 26.364 | ||
| 합계 | 99.000 | 306.620 | 2.330 | 12.787 | 26.592 | |
| 비율 | 0.059 | 0.442 | 1.759 | |||
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