식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)434케토볼 223페이지
433
kcal
2017-10-23 18:56:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 45.000 | 62.550 | 1.485 | 5.130 | 3.735 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 35.000 | 123.550 | 1.050 | 0.700 | 12.950 |
| 기타 | 프로맥스 | 11.400 | 43.320 | 0.000 | 10.374 | 0.342 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.100 | 65.391 | 0.000 | 0.000 | 7.100 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 7.000 | 22.750 | 0.000 | 1.400 | 1.925 |
| 지방류 | 호두 | 6.000 | 39.780 | 0.756 | 0.924 | 4.002 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 121.500 | 435.141 | 3.341 | 18.578 | 38.504 | |
| 비율 | 0.059 | 0.444 | 1.757 | |||
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