식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
448(443)돼지고기&프랑크&당근
433
kcal
2017-10-22 18:20:18 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 125.900 | 187.591 | 2.014 | 12.590 | 13.849 |
| 육류 | 돼지고기 | 29.500 | 71.095 | 0.118 | 5.251 | 5.162 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 16.500 | 58.245 | 0.495 | 0.330 | 6.105 |
| 우유군 | 우유 | 15.000 | 9.150 | 0.750 | 0.420 | 0.495 |
| 지방류 | 카놀라유 | 12.800 | 117.888 | 0.000 | 0.000 | 12.800 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 199.700 | 443.969 | 3.377 | 18.591 | 38.411 | |
| 비율 | 0.059 | 0.445 | 1.748 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.