식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(109)117치즈&게맛살
109
kcal
2017-10-22 11:09:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 20.000 | 65.000 | 0.000 | 4.000 | 5.500 |
| 기타어류 | 게맛살 | 5.500 | 6.160 | 0.836 | 0.594 | 0.044 |
| 지방류 | 카놀라유 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 109.000 | 0.838 | 4.679 | 9.676 | ||
| 합계 | 30.500 | 117.210 | 0.836 | 4.594 | 10.544 | |
| 비율 | 0.055 | 0.404 | 1.942 | |||
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