식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
438(433)쿠키&머핀
433
kcal
2017-10-22 10:30:47 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 21.000 | 29.190 | 0.693 | 2.394 | 1.743 |
| 지방류 | 버터 | 15.000 | 116.700 | 0.075 | 0.075 | 12.675 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 14.000 | 97.860 | 1.008 | 2.142 | 9.478 |
| 기타 | 프로맥스 | 13.000 | 49.400 | 0.000 | 11.830 | 0.390 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 11.000 | 38.830 | 0.330 | 0.220 | 4.070 |
| 지방류 | 마요네즈 | 10.000 | 75.900 | 1.020 | 0.090 | 7.940 |
| 육류 | 베이컨 | 10.000 | 30.400 | 0.140 | 1.710 | 2.550 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 94.000 | 438.280 | 3.266 | 18.461 | 38.846 | |
| 비율 | 0.057 | 0.438 | 1.788 | |||
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