식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(297)300쿠키-♥틀 10개 나옴
297
kcal
2017-10-20 10:36:23 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 21.100 | 29.329 | 0.696 | 2.405 | 1.751 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 18.500 | 129.315 | 1.332 | 2.831 | 12.524 |
| 기름류 | 버터 | 8.000 | 59.760 | 0.040 | 0.040 | 6.760 |
| 기타 | 프로맥스 | 8.000 | 30.400 | 0.000 | 7.280 | 0.240 |
| 기름류 | 마요네즈 | 4.000 | 26.240 | 0.092 | 0.076 | 2.836 |
| 지방류 | 카놀라유 | 1.600 | 14.736 | 0.000 | 0.000 | 1.600 |
| 지방류 | 호두 | 1.000 | 6.630 | 0.126 | 0.154 | 0.667 |
| 목표 | 297.000 | 2.285 | 12.748 | 26.364 | ||
| 합계 | 62.200 | 296.410 | 2.286 | 12.786 | 26.378 | |
| 비율 | 0.058 | 0.446 | 1.750 | |||
설명:
♥표시틀로 10개 빵 나옴
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