식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
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433
kcal
2017-10-19 17:54:40 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토칼 3:1 | 29.000 | 202.710 | 2.088 | 4.437 | 19.633 |
| 난류 | 계란(생것) | 15.000 | 20.850 | 0.495 | 1.710 | 1.245 |
| 기타 | 프로맥스 | 12.900 | 49.020 | 0.000 | 11.739 | 0.387 |
| 기름류 | 버터 | 8.000 | 59.760 | 0.040 | 0.040 | 6.760 |
| 지방류 | 카놀라유 | 6.100 | 56.181 | 0.000 | 0.000 | 6.100 |
| 기타 | 휘핑크림 | 6.000 | 20.700 | 0.168 | 0.126 | 2.220 |
| 우유군 | 우유 | 4.000 | 2.440 | 0.200 | 0.112 | 0.132 |
| 지방류 | 호두 | 3.000 | 19.890 | 0.378 | 0.462 | 2.001 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 84.000 | 431.551 | 3.369 | 18.626 | 38.478 | |
| 비율 | 0.059 | 0.445 | 1.749 | |||
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