식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(144)145^^289÷2^^★간식★새우&푸랑크&카놀라유
144
kcal
2017-10-11 10:06:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 20.000 | 59.400 | 1.140 | 2.720 | 4.880 |
| 기타어류 | 새우 | 17.000 | 15.980 | 0.017 | 3.417 | 0.153 |
| 지방류 | 카놀라유 | 7.700 | 70.917 | 0.000 | 0.000 | 7.700 |
| 목표 | 144.000 | 1.108 | 6.181 | 12.783 | ||
| 합계 | 44.700 | 146.297 | 1.157 | 6.137 | 12.733 | |
| 비율 | 0.061 | 0.442 | 1.746 | |||
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