식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
447메추리알&치즈&두부&우유ㆍ
433
kcal
2017-10-09 15:01:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 메추라기알 | 75.000 | 131.250 | 0.075 | 9.000 | 9.750 |
| 기타 | 두부 | 65.000 | 57.200 | 0.520 | 4.940 | 3.835 |
| 우유군 | 우유 | 33.000 | 20.130 | 1.650 | 0.924 | 1.089 |
| 기타 | 치즈 | 20.000 | 64.000 | 1.100 | 3.660 | 4.840 |
| 지방류 | 카놀라유 | 19.000 | 174.990 | 0.000 | 0.000 | 19.000 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 212.000 | 447.570 | 3.345 | 18.524 | 38.514 | |
| 비율 | 0.059 | 0.443 | 1.761 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.