식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
돼지고기&연근
43
kcal
2017-10-07 18:14:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 102.000 | 245.820 | 0.408 | 18.156 | 17.850 |
| 지방류 | 카놀라유 | 21.000 | 193.410 | 0.000 | 0.000 | 21.000 |
| 채소군 | 연근 | 18.000 | 12.600 | 2.952 | 0.378 | 0.018 |
| 목표 | 43.000 | 0.331 | 1.846 | 3.817 | ||
| 합계 | 141.000 | 451.830 | 3.360 | 18.534 | 38.868 | |
| 비율 | 0.059 | 0.439 | 1.775 | |||
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