식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
오징어&두유
350
kcal
2018-03-30 21:30:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 두유 | 56.000 | 39.200 | 2.632 | 2.464 | 2.016 |
| 지방류 | 카놀라유 | 27.800 | 256.038 | 0.000 | 0.000 | 27.800 |
| 어패류 | 오징어,말린것 | 18.500 | 65.120 | 0.037 | 12.543 | 1.276 |
| 목표 | 350.000 | 2.692 | 15.023 | 31.069 | ||
| 합계 | 102.300 | 360.358 | 2.669 | 15.007 | 31.092 | |
| 비율 | 0.058 | 0.445 | 1.759 | |||
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