식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)소고기&당근&두유
433
kcal
2018-03-17 19:30:31 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 80.500 | 159.390 | 0.161 | 16.100 | 9.660 |
| 우유군 | 두유 | 54.500 | 38.150 | 2.562 | 2.398 | 1.962 |
| 지방류 | 카놀라유 | 26.800 | 246.828 | 0.000 | 0.000 | 26.800 |
| 채소군 | 당근 | 7.500 | 2.775 | 0.645 | 0.083 | 0.007 |
| 목표 | 433.000 | 3.331 | 18.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 169.300 | 447.143 | 3.368 | 18.581 | 38.429 | |
| 비율 | 0.059 | 0.445 | 1.751 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.