식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(간식253)
253
kcal
2018-02-14 21:46:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 카놀라유 | 18.900 | 174.069 | 0.000 | 0.000 | 18.900 |
| 기타어류 | 오징어(건) | 14.400 | 42.480 | 0.058 | 9.144 | 0.389 |
| 지방류 | 땅콩 | 7.100 | 40.328 | 1.846 | 1.739 | 3.202 |
| 목표 | 253.000 | 1.946 | 10.860 | 22.459 | ||
| 합계 | 40.400 | 256.877 | 1.904 | 10.883 | 22.491 | |
| 비율 | 0.057 | 0.446 | 1.759 | |||
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